Mythes

Mythe: Nuage et soleil

Quand il fait un temps ombrageux, pas besoin d'écran solaire! Faux! Très faux! Nous sommes portés à penser que les nuages créent une protection et bloquent les rayons UV (responsables des coups de soleil, du bronzage, des dommages à l’ADN, etc.), mais ce n’est pas tout à fait vrai. Ce qu’il faut savoir, c’est que certains types de nuages bloquent une partie de ces rayons, mais que d’autres accentuent leurs effets. Les scientifiques ne s’expliquent pas encore à 100% pourquoi, mais il semble y avoir deux raisons privilégiées. La première serait que les rayons se reflètent sur les côtés des...

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Démystifié: le sommeil

Une bonne nuit de sommeil contribue à rendre la peau plus radieuse. Lorsque vous ne dormez pas assez, votre corps sécrète plus de cortisol. Cette hormone, en trop grosse quantité peut causer un stress dans le corps et se refléter directement dans la peau. Certaines études ont aussi montré que le manque de sommeil chronique est associé au vieillissement prématuré de la peau, à une diminution de l’efficacité de la barrière cellulaire, ainsi qu’à une diminution de l’estime de soi. Alors pour l’apparence, mais aussi pour tout les bienfaits que cela vous confère, essayer de dormir toutes vos heures de...

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Mythe: la pâte à dents

Mettre de la pâte à dent sur un bouton est un traitement efficace. Faux. Ce «truc de grand-mère» s'avèrent malheureusement inefficace pour faire disparaître un bouton et il en est de même pour les prévenir. La pâte à dent contient plusieurs ingrédients qui assèchent et irritent la peau. En effet, alcool, triclosan, huiles essentielles, menthol et bien plus encore font partie de la liste d'ingrédients et feront plus de tord que de bien à votre peau. Le fait d'assécher le bouton peut donner l'impression d'aider à l'éliminer plus rapidement, mais malheureusement ce n'est pas le cas.  Référence: Bratsis, M. E. (2017)....

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Mythe : la peau sèche

 Ma peau est sèche parce que je ne bois pas assez d’eau.   Pas vraiment, non...  Malheureusement, ce n’est pas si simple. Même si boire de l’eau est essentiel à notre santé, aucune étude n’indique qu’en consommer plus aurait un impact direct sur l'hydratation de la peau. En fait, la peau s’assèche lorsque sa barrière n’est pas capable de conserver assez d'eau dans le stratum corneum (une couche superficielle de la peau) et qu'elle s'évapore dans l'atmosphère. Plus précisément, si la peau contient moins de 10% d'eau, elle aura tendance à devenir sèche. Plusieurs facteurs peuvent exacerber ce problème, nommons entre autres, l’exposition...

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